久坐.彎腰.負重是腰椎椎間盤突出的好發原因喔！

痛痛痛痛痛。。。。。。。

痠痛好像成了現代人的代名詞，小則輕微腰痠.偶爾閃到腰，重則麻刺無力；小心！這些都是椎間盤突出的寫照，當有初期症狀，腰部區域偶爾的緊繃和痠痛感時，請趕快尋求專業物理治療師協助，經由仔細的評估檢查，找出真正引起的原因，進而做最適當的治療，切勿相信偏方或胡亂吃藥，免得小病沒醫好，反而變成了大病！適度的活動有助於椎間盤的健康，久坐不只會有長痔瘡的危險，更是椎間盤突出的危險群喔！

打電動久坐 16歲腰椎間盤突出

物理治療、民俗療法的差別

什麼是物理治療？
什麼又是民俗療法呢？

http://web.it.nctu.edu.tw/~hcsci/scinews/2003/0904.htm

有朋友騎車或睡覺睡到一半手麻的經驗嗎？其實這很有可能是腕隧道症候群在作怪喔！

有朋友騎車或睡覺睡到一半手麻的經驗嗎？其實這很有可能是腕隧道症候群在作怪喔！這個問題好發於常須用手出力的人，如電腦從業人員.家庭主婦.搬運工人.手機一族等，尤其在掌側大拇指到第四手指一半的範圍內會有麻痺的情形，錯誤的推拿按摩可能使得病情加遽，除了休息調整工作習慣外，可尋求專業物理治療師的評估治療，縮短病程.恢復神經的正常功能！
                                                                        楊立晟物理治療所關心您！！！

滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

低頭族們要小心喔！

低頭族們要小心喔！適度的休息和頸部放鬆運動可以避免頸椎壓迫神經的危險。當產生肩頸痠痛時請別輕忽，這很有可能是頸椎椎間盤突出的初期症狀，此時可尋求專業物理治療師的協助，幫助您恢復頸椎的健康，遠離開刀的風險喔！