低頭族們要小心喔！

低頭族們要小心喔！適度的休息和頸部放鬆運動可以避免頸椎壓迫神經的危險。當產生肩頸痠痛時請別輕忽，這很有可能是頸椎椎間盤突出的初期症狀，此時可尋求專業物理治療師的協助，幫助您恢復頸椎的健康，遠離開刀的風險喔！